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Hintern & Beine Pump

 

Bauch- und Core-Training (geringe Belastung)

 

HIIT (Beine)

 

HIIT (Ganzkörper)

 

Gesäß-Workout

 

Cardio Climber Workout

 

Abs & Kardio-Workout

 

Schweißtreibendes HIIT (Unterkörper)

 

Booty Burning HIIT

 

HIIT (Unterkörper)